Loading...
تناولي البيض يومياً لإنجاب أطفال أذكياء

كشفت الدراسات الحديثة أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن البيض يوميا ينجبون أطفالا أذكى من غيرهم.



كشفت الدراسات الحديثة أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن البيض يوميا ينجبون أطفالا أذكى من غيرهم.

فيحتوي البيض على كميات عالية من الكولين، مما يعزز ذاكرة الرضع وقدراتهم على معالجة القضايا وحفظ المعلومات.

ويحذر الباحثون النساء الحوامل اللواتي لا يتناولن البيض أبدا خلال فترة الحمل، لأن مادة الكولين ضرورية جدا لتنمية القدرات الدماغية للطفل. كما ينصح الأطباء بتناول البيض المطهي جيدا، وعدم تناوله نيئا.

ووجدت الدارسة أيضا أن تغييرات بسيطة في غذاء الأم أثناء الحمل قد تؤدي لحصول الطفل على فوائد صحية كبيرة طوال حياته.

وقاد البحث أطباء من جامعة "كورنيل" الأميركية، حيث قاموا بتحليل 26 امرأة حامل يدخلن الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل.

أعطى الأطباء النساء 40 ملليغراما من الكولين يوميا حتى موعد الولادة، في حين استهلكت عدة نساء نحو 930 ملليغراما من الكولين.

وتم تقييم الرضع المشاركين لسرعة معالجة المعلومات وذكرياتهم في الشهر الرابع، السابع، العاشر، والثالث عشر من عمرهم. وأثبتت النتائج أن الأطفال الذين لديهم معدلات أعلى من الذكاء والذاكرة والقدرات المعرفية هم من تناولت أمهاتهم 930 ملليغراما من الكولين يوميا خلال شهور الحمل الثلاثة الأخيرة.

كما أن مادة الكولين تتوافر في الحليب والمكسرات والأسماك وبعض أنواع الخضراوات والكبد واللحوم، بل وفي حليب الأم أيضا، إلا أن هذه المصادر لا تفي بالاحتياجات التي تزداد في حالات الحمل والرضاعة.

(الشرق الاوسط)
11617
بعد الأربعين.. ستندم على هذه القرارات
    عدّدت مجلة Reddit المهتمة باستطلاع الآراء  عبر الإنترنت حول قضايا معينة، 8 تصرفات في سن الثلاثين إلى الأربعين يمكن أن يندم عليها الشخص بعد ذلك:
11616
مستكشفون: العثور في المكسيك على أكبر مغارة غارقة في العالم
    تمكنت مجموعة من الغواصين من اكتشاف وصلة بين كهفين تحت الماء في شرق المكسيك مما يكشف عما يعتقد أنها أكبر مغارة غارقة على وجه الأرض وهو اكتشاف قد يساعد في إلقاء المزيد من الضوء على حضارة المايا القديمة.
11607
مولود هذا البرج يفضّل الجنس على الحبّ!
    صحيح أن الرجال بمعظمهم يولون اهتماما كبيرا للجنس، لكن ذلك لا يعني أن العاطفة والحب لا مكان لهما في قلوبهم.فالرجال عادة يستطيعون التوفيق بين الحب والعاطفة من جهة، والعلاقة الجسدية من جهة أخرى، الا أنّ صاحب هذا البرج بالذات يفضل العلاقة الحميمة على كل شيء!