الدجاج الصيني بالعسل
اليوم نقدم لك طريقة تحضير طبق الدجاج الصيني بالعسل من المطبخ الآسيوي المتميز ببهاراته ونكهاته الفريدة.
مكونات هذا الطبق مفيدة وضرورية لصحة الجسم، فالدجاج من اللحوم البيضاء التي تعد مصدرا هاما للبروتينات والفيتامينات كالفيتامين د، بالاضافة لصلصة الصويا الغنية بمضادات الأكسدة والعسل الذي يعد مصدرا للطاقة والوقاية من الأمراض، يستبدل الزيت العادي بزيت السمسم الغني بالماغنزيوم لموازنة نسبة السكر في الدم والدهون المشبعة المفيدة لتعديل مستوى الكوليسترول وظغط الدم.
طريقة التحضير بسيطة ولا تستغرق وقتا طويلا، بإمكانك تقديم طبق الدجاج الصيني بالعسل مع الأرز كمصدر للنشويات و سلطة خضار للحصول على وجبة متكاملة، صحية وشهية.
مكونات هذا الطبق مفيدة وضرورية لصحة الجسم، فالدجاج من اللحوم البيضاء التي تعد مصدرا هاما للبروتينات والفيتامينات كالفيتامين د، بالاضافة لصلصة الصويا الغنية بمضادات الأكسدة والعسل الذي يعد مصدرا للطاقة والوقاية من الأمراض، يستبدل الزيت العادي بزيت السمسم الغني بالماغنزيوم لموازنة نسبة السكر في الدم والدهون المشبعة المفيدة لتعديل مستوى الكوليسترول وظغط الدم.
طريقة التحضير بسيطة ولا تستغرق وقتا طويلا، بإمكانك تقديم طبق الدجاج الصيني بالعسل مع الأرز كمصدر للنشويات و سلطة خضار للحصول على وجبة متكاملة، صحية وشهية.
وقت التحضير :
10 دقيقة
وقت الطبخ:
15 دقيقة
الكمية :
2 شخص | أشخاص
مواضيع ربما تعجبك
مقادير الدجاج الصيني بالعسل
- 4 شرائح صدر دجاج مقطع إلى مكعبات
- 1 بصل مفروم فرماً ناعماً
- 2 فص ثوم مهروس
- نصف كوب صلصة صويا
- ربع كوب كاتشب
- ملعقتان صغيرتان زيت سمسم
- نصف كوب عسل
- ملعقتان كبيرتان نشاء الذرة
- 3 ملاعق كبيرة ماء بارد
- 2 بصل أخضر
- نصف ملعقة ملح
- نصف ملعقة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة سمسم للزينة