لماذا يزداد الوزن في رمضان ؟ دكتور بجامعة الملك سعود يجيب

كشف الدكتور أحمد سالم باهمام، استشاري أمراض الصدر والدكتور بكلية الطب جامعة الملك سعود، عن سبب زيادة الوزن خلال شهر رمضان.

كشف الدكتور أحمد سالم باهمام، استشاري أمراض الصدر والدكتور بكلية الطب جامعة الملك سعود، عن سبب زيادة الوزن خلال شهر رمضان.

وأوضح الدكتور أحمد باهمام أن هناك بعض الأبحاث التي أثبتت هذه الظاهرة على عينات من الصائمين خلال شهر رمضان، كما وجد باحثون من مدينة جدة نتائج مماثلة في بحث سابق.

وأضاف أن أغلب الناس يفضلون في شهر الصيام تناول المأكولات الدهنية والحلويات، مشيرًا إلى أن زيادة أكل هذه النوعية من الطعام في الليل يسبب اضطرابات الهضم؛ كما يؤدي للسهر وهو السبب الثاني لزيادة الوزن.

وأظهرت نتائج الأبحاث أن النقاص الحاد في النوم يؤثر في عملية الأيض بالجسم ويتسبب في زيادة الوزن مع قلة ممارسة الرياضة في رمضان؛ وهو ما يتسبب في ميل الأفراد للخمول والكسل؛ ما يؤدي أيضًا لزيادة الوزن.

وأعرب الدكتور عن أمنيته بأن يتخلص الأفراد من هذه العادات الخاطئة ويجعلوا شهر رمضان موسما للحفاظ على صحتهم.

المصدر:روتانا

اقرأ أيضا
Loading...